υπέρταση, εγκεφαλικό, έμφραγμα, κάπνισμα, άσκηση

Τα ΟΧΙ και τα ΝΑΙ της υπέρτασης

Η υπέρταση αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων όπως το έμφραγμα και η καρδιακή προσβολή. Πρέπει να τη ρυθμίζουμε για να διαφυλάξουμε την υγεία μας.
αλάτι, κατακράτηση, νεφρά, εγκεφαλικό, υπέρταση, ξηροδερμία

Αλάτι: η λευκή απειλή

Αν και οργανισμός μας δεν μπορεί να ζήσει χωρίς αλάτι, γιατί χρειάζεται σε μικρές ποσότητες τα ιόντα χλωρίου και νατρίου για να ρυθμίσει την ποσότητα νερού στον
Προλάβετε το εγκεφαλικό!

Προλάβετε το εγκεφαλικό!

Τα εγκεφαλικά επεισόδια αποτελούν την τρίτη αιτία θανάτου μετά τις καρδιοπάθειες και τον καρκίνο. Η πρόληψη μπορεί να σώσει ζωές. Είναι ζήτημα ισορροπημένης διατ...