Πρέπει ν’ αποφεύγω όσα φρούτα έχουν πολύ ζάχαρη; Posted on June 27, 2023June 27, 2023 by Δρ. Σπυρίδων Γκούβαλης Σε κάθε περίπτωση, είναι προτιμότερο ν’ απολαύσετε ένα φρούτο και όχι ένα γλυκό! Τα σάκχαρα των φρούτων είναι πιο υγιεινά από τη ζάχαρη επεξεργασμένων τροφίμων