Πρέπει ν’ αποφεύγω όσα φρούτα έχουν πολύ ζάχαρη; Posted on December 20, 2022December 20, 2022 by Δρ. Σπυρίδων Γκούβαλης Σε κάθε περίπτωση, είναι προτιμότερο ν’ απολαύσετε ένα φρούτο και όχι ένα γλυκό! Τα σάκχαρα των φρούτων είναι πιο υγιεινά από τη ζάχαρη επεξεργασμένων τροφίμων