zalada-f

Η ζαλάδα ποτέ δεν είναι τυχαία…

Όλοι έχουμε αισθανθεί ίλιγγο σε κάποια φάση της ζωής μας.  Πότε όμως μία ζαλάδα οφείλεται απλά σε υπερένταση ή κούραση και πότε πρέπει να ζητήσουμε ιατρική βοήθει...
Ερώτηση: Έχω ένα σπυράκι στην περιοχή των γεννητικών μου οργάνων. Τι πρέπει να κάνω;

Ερώτηση: Έχω ένα σπυράκι στην περιοχή των γεννητικών μου οργάνων. Τι πρέπει να κάνω;

Απάντηση. Μην αδιαφορήσετε αν δεν υποχωρεί! Είναι ευαίσθητη  περιοχή και κινδυνεύει από λοιμώξεις και ερεθισμούς: ίσως είναι ένα απλό σπυράκι, ίσως όμως αποτελεί ...
κυστίτιδα, πόνος, τουαλέτα, τσούξιμο

Tι σημαίνει ο πόνος και το τσούξιμο όταν πηγαίνουμε στην τουαλέτα για να ουρήσουμε;

Πρόκειται για τυπικά συμπτώματα κυστίτιδας: επιτακτική και συχνή ενούρηση, πόνος και τσούξιμο κατά την ενούρηση αλλά και πόνος στο σημείο που βρίσκεται η ουροδόχ...
φρούτα, ζάχαρη, σάκχαρα, φυτικές ίνες, κάλιο, γλυκόζη

Πρέπει ν’ αποφεύγω όσα φρούτα έχουν πολύ ζάχαρη;

Σε κάθε περίπτωση, είναι προτιμότερο ν’ απολαύσετε ένα φρούτο και όχι ένα γλυκό! Τα σάκχαρα των φρούτων είναι πιο υγιεινά από τη ζάχαρη  επεξεργασμένων τροφίμων
alcohol-f

Αυτήν την εβδομάδα μας ρώτησαν… Υπάρχει…savoir vivre για το αλκοόλ;

Το καλύτερο θα ήταν να μην αναπτύξετε κοινωνικές σχέσεις με το αλκοόλ! Σε κάθε περίπτωση, καθένας κάθε έχει διαφορετική αντοχή στο αλκοόλ, ανάλογα με τον
Πώς θα αποφύγω το φούσκωμα της κοιλιάς;

Ερώτηση: Πώς θα αποφύγω το φούσκωμα της κοιλιάς;

Το φούσκωμα στην κοιλιά συνήθως προκαλείται είτε από περιττές ποσότητες αέρα που παγιδεύονται στο γαστρεντερικό σωλήνα, είτε επειδή έχετε δυσανεξία
άνδρας, διατροφή, προστάτης, υγεία

Μπορώ με τη διατροφή να συμβάλω στην υγεία του προστάτη μου;

Σωστά εστιάζετε στη διατροφή γιατί είναι καθοριστικός παράγοντας που συμβάλει στην υγεία του ανδρικού προστάτη. Πρωτίστως, πρέπει η διατροφή σας να είναι χαμηλή ...
αλάτι, κατακράτηση, νεφρά, εγκεφαλικό, υπέρταση, ξηροδερμία

Αλάτι: η λευκή απειλή

Αν και οργανισμός μας δεν μπορεί να ζήσει χωρίς αλάτι, γιατί χρειάζεται σε μικρές ποσότητες τα ιόντα χλωρίου και νατρίου για να ρυθμίσει την ποσότητα νερού στον
giortes-f

Αυτήν την εβδομάδα μας ρώτησαν… Γίνεται οι γιορτές να είναι ταυτόχρονα απολαυστικές και…υγιεινές;

Μπορεί στις γιορτές οι γευστικοί πειρασμοί να πολλαπλασιάζονται και συχνά να ξεφεύγουμε καταναλώνοντας περισσότερες θερμίδες απ’ όσες πρέπει, αυτό όμως δεν σημ...
κατακράτηση ούρων, δυσκοιλιότητα, ουρολοίμωξη, νεφρά, διαβήτης

Πότε προκαλείται κατακράτηση ούρων;

Αν τα νεύρα μεταξύ του εγκεφάλου και της ουροδόχου κύστης, δεν λειτουργούν σωστά, τότε ο εγκέφαλος δεν μπορεί να πάρει το μήνυμα ότι η κύστη είναι γεμάτη, με αποτέλ...