αλκοόλ, σεξ, προφυλακτικό, νευρικές απολήξεις, αναστολές

Το αλκοόλ βοηθά να κάνω καλύτερο σεξ;

Αν και λίγο αλκοόλ, βοηθά να χαλαρώσουμε, η υπερκατανάλωση  παρεμποδίζει λειτουργίες καθοριστικές για τη σεξουαλική διέγερση και τον οργασμό: κυκλοφορία του
αίμα, ήλιος, καλοκαίρι, περίοδος, πισίνα, ταμπόν

Καλοκαίρι και περίοδος

Τα ΝΑΙ και τα ΟΧΙ και τα ΙΣΩΣ για τις … δύσκολες μέρες Μπορώ να κολυμπήσω όταν έχω περίοδο; ✔  Αρκεί να χρησιμοποιήσετε ταμπόν που θα τοποθετήσετε αφού απολυμάνετ...
πισίνα, βουτιές, χλώριο, κολλύριο, φαγούρα

Απολαμβάνω την πισίνα με κανόνες!

Όσοι ζούμε σε πόλεις ή μακριά από ακτές στις οποίες επιτρέπεται η κολύμβηση επιλέγουμε να δροσιστούμε σε μία πισίνα. Ας το κάνουμε όμως με όσο το δυνατόν
έγκαυμα, ακτινοβολία, ήλιος, καρκίνος του δέρματος, μελάνωμα, UV

Έγκαυμα: ο ήλιος έχει δόντια!

Η αλόγιστη –και χωρίς προστασία- έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία είναι επικίνδυνη. Μπορεί να προκαλέσει από πολύ σοβαρές βλάβες όπως διάφορους τύπους καρκίνου το...
φύκια, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, ασβέστιο, σπιρουλίνα, Β12

Είναι αλήθεια ότι τα φύκια ωφελούν τον οργανισμό;

Ναι γιατί είναι πλούσια σε ιχνοστοιχεία, μέταλλα, πρωτεΐνες και βιταμίνες. Ενυδατώνουν την επιδερμίδα και την προστατεύουν από φλεγμονές και ελεύθερες ρίζες. Μάλ...
νερό, νεφρά, αφυδάτωση, φρούτα, λαχανικά

Αφυδάτωση: ο ύπουλος εχθρός

Ξηροστομία, υπνηλία, κόπωση, πονοκέφαλος, ζάλη, τάση για λιποθυμία, ακόμη και μείωση της ποσότητας των ούρων μας, ίσως προειδοποιούν ότι έχουμε αφυδατωθεί. Η
παχυσαρκία, διαβήτης, προστάτης, τριγλυκερίδια, Χοληστερίνη

Η παχυσαρκία απειλεί την υγεία

Η «ζωή του καναπέ», η μετακίνησή μας με Ι.Χ, τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες και κορεσμένα λίπη και ηλεκτρονικοί υπολογιστές, εκτίναξαν τις τελευταίες δεκαετίες τ...
Σποτάκια για τη γυναικεία ακράτεια

Σποτάκια για τη γυναικεία ακράτεια

Μην αφήνεις την ακράτεια να σου δηλητηριάζει τη ζωή! Η ακράτεια σε εμποδίζει: Να είσαι άνετη στα επαγγελματικά σου ραντεβού Να ταξιδεύεις Να αθλείσαι Να κάνεις σε...
γονιμότητα, διατροφή, υγεία, καφεΐνη, βιταμίνες

Η σωστή διατροφή ενισχύει τη γονιμότητα

Δεν είναι μόνο η ηλικία και τα γονίδια παράγοντες γονιμότητας αλλά και η σωστή διατροφή, η οποία μπορεί να ενισχύσει τις προσπάθειες ανδρών και γυναικών να γίνουν...
υπέρταση, εγκεφαλικό, έμφραγμα, κάπνισμα, άσκηση

Τα ΟΧΙ και τα ΝΑΙ της υπέρτασης

Η υπέρταση αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων όπως το έμφραγμα και η καρδιακή προσβολή. Πρέπει να τη ρυθμίζουμε για να διαφυλάξουμε την υγεία μας.