Month: April 2025

κυστίτιδα, πόνος, τουαλέτα, τσούξιμο

Tι σημαίνει ο πόνος και το τσούξιμο όταν πηγαίνουμε στην τουαλέτα για να ουρήσουμε;

Posted on by Δρ. Σπυρίδων Γκούβαλης
Πρόκειται για τυπικά συμπτώματα κυστίτιδας: επιτακτική και συχνή ενούρηση, πόνος και τσούξιμο κατά την ενούρηση αλλά και πόνος στο σημείο που βρίσκεται η ουροδόχ...
άνδρας, διατροφή, προστάτης, υγεία

Μπορώ με τη διατροφή να συμβάλω στην υγεία του προστάτη μου;

Posted on by Δρ. Σπυρίδων Γκούβαλης
Σωστά εστιάζετε στη διατροφή γιατί είναι καθοριστικός παράγοντας που συμβάλει στην υγεία του ανδρικού προστάτη. Πρωτίστως, πρέπει η διατροφή σας να είναι χαμηλή ...
κούραση, έλλειψη βιταμινών, ενέργεια, διατροφή, Β12

Αυτήν την εβδομάδα μας ρώτησαν… Αν και κοιμάμαι αρκετές ώρες, νοιώθω διαρκώς κούραση. Πού μπορεί να οφείλεται;

Posted on by Δρ. Σπυρίδων Γκούβαλης
Μήπως έχετε έλλειψη βιταμινών; Η κακής ποιότητας τροφή μπορεί να προκαλέσει από κούραση μέχρι κατάθλιψη, με τα αποθέματα ενέργειας να βρίσκονται στο ναδίρ. Για πα...
Νεφρεκτομή, Λαπαροσκοπικά, Ρομποτικά, θρόμβωση, νεφρό

Μερική Νεφρεκτομή

Posted on by Δρ. Σπυρίδων Γκούβαλης
Το μέγεθος και η θέση του όγκου καθορίζουν το αν θα προχωρήσουμε σε αφαίρεση του όγκου μαζί με ένα μικρό τμήμα του υγιούς νεφρού, προκειμένου να μην αφαιρεθεί ολόκ...

Προσοχή στις παθήσεις του προστάτη

Posted on by Δρ. Σπυρίδων Γκούβαλης
Οι άνδρες πρέπει ν’ αντιμετωπίζουν έγκαιρα τις παθήσεις του προστάτη για να προστατεύσουν την υγεία τους. Οι κυριότερες παθήσεις είναι: Προστατίτιδες. Οδηγούν σ...
φρούτα, ζάχαρη, σάκχαρα, φυτικές ίνες, κάλιο, γλυκόζη

Πρέπει ν’ αποφεύγω όσα φρούτα έχουν πολύ ζάχαρη;

Posted on by Δρ. Σπυρίδων Γκούβαλης
Σε κάθε περίπτωση, είναι προτιμότερο ν’ απολαύσετε ένα φρούτο και όχι ένα γλυκό! Τα σάκχαρα των φρούτων είναι πιο υγιεινά από τη ζάχαρη επεξεργασμένων τροφίμων
food-f

Με όπλο τη διατροφή!

Posted on by Δρ. Σπυρίδων Γκούβαλης
Η διατροφή πρωταγωνιστεί στη μάχη ενάντια στον καρκίνο του προστάτη. Λέμε ΟΧΙ σε: Αλκοόλ. Αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά, εγκεφαλικά,