Ακόμη καπνίζεις;

Ακόμη καπνίζεις;

Η μάχη ενάντια στο τσιγάρο είναι μαραθώνιος με πολλά εμπόδια.  Καρκίνος των πνευμόνων, χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια και καρδιακές παθήσεις απειλούν τους κα...
Νυχτερινή ενούρηση

Σηκώνομαι συνέχεια τη νύχτα για τουαλέτα. Τι μου συμβαίνει;

Η νυκτουρία, το να σηκώνεσαι δηλαδή πάνω από μια φορά τη νύχτα για ούρηση,
υγεία, άνδρας, διατροφή, άθληση, αλκοόλ

Τι διασφαλίζει την καλή υγεία του άνδρα;

Άθληση. Ανάλογα με την ηλικία και την κατάσταση του οργανισμού του, να επιλέξει την άθληση που του ταιριάζει. Ακόμη και το καθημερινό περπάτημα, για τουλάχιστον μι...
Πώς θα αποφύγω το φούσκωμα της κοιλιάς;

Ερώτηση: Πώς θα αποφύγω το φούσκωμα της κοιλιάς;

Το φούσκωμα στην κοιλιά συνήθως προκαλείται είτε από περιττές ποσότητες αέρα που παγιδεύονται στο γαστρεντερικό σωλήνα, είτε επειδή έχετε δυσανεξία
Σύνδρομο Υπερλειτουργικής Κύστης, ακράτεια, εμμηνόπαυση, νυκτουρία, υπερηχογράφημα

Το Σύνδρομο Υπερλειτουργικής Κύστης έχει λύση!

Το Σύνδρομο Υπερλειτουργικής Κύστης αλλά και η ακράτεια, ταλαιπωρούν τους ασθενείς, οι οποίοι συνήθως υπομένουν σιωπηλά την επιτακτική ανάγκη για ούρηση.
θρόμβωση, ενδοθήλιο, αγγείο, Κράμπες, ελαιόλαδο

Προλάβετε τη θρόμβωση!

Οι τρεις πρώτες καρδιαγγειακές αιτίες θανάτου παγκοσμίως δηλαδή το οξύ καρδιακό έμφραγμα- από θρόμβο σε αρτηρία της καρδιάς-  το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο –...
αλάτι, κατακράτηση, νεφρά, εγκεφαλικό, υπέρταση, ξηροδερμία

Αλάτι: η λευκή απειλή

Αν και οργανισμός μας δεν μπορεί να ζήσει χωρίς αλάτι, γιατί χρειάζεται σε μικρές ποσότητες τα ιόντα χλωρίου και νατρίου για να ρυθμίσει την ποσότητα νερού στον
κυστίτιδα, πόνος, τουαλέτα, τσούξιμο

Tι σημαίνει ο πόνος και το τσούξιμο όταν πηγαίνουμε στην τουαλέτα για να ουρήσουμε;

Πρόκειται για τυπικά συμπτώματα κυστίτιδας: επιτακτική και συχνή ενούρηση, πόνος και τσούξιμο κατά την ενούρηση αλλά και πόνος στο σημείο που βρίσκεται η ουροδόχ...
άνδρας, διατροφή, προστάτης, υγεία

Μπορώ με τη διατροφή να συμβάλω στην υγεία του προστάτη μου;

Σωστά εστιάζετε στη διατροφή γιατί είναι καθοριστικός παράγοντας που συμβάλει στην υγεία του ανδρικού προστάτη. Πρωτίστως, πρέπει η διατροφή σας να είναι χαμηλή ...
κούραση, έλλειψη βιταμινών, ενέργεια, διατροφή, Β12

Αυτήν την εβδομάδα μας ρώτησαν… Αν και κοιμάμαι αρκετές ώρες, νοιώθω διαρκώς κούραση. Πού μπορεί να οφείλεται;

Μήπως έχετε έλλειψη βιταμινών; Η κακής ποιότητας τροφή μπορεί να προκαλέσει από κούραση μέχρι κατάθλιψη, με τα αποθέματα ενέργειας να βρίσκονται στο ναδίρ. Για πα...